健康資訊分類: 健康小貼士

不知你有否被抑鬱引起筋骨問題困擾？註冊中 … 健康小貼士 – 被抑鬱引起筋骨問題困擾？

  梅雨鋒面來了🌧體內濕氣過重 … 健康小貼士 – 梅雨來臨！ 動動腳踝排濕氣

常見於老年人的膝蓋痛，不只上下樓梯時會疼 … 健康小貼士 – 一天6分鐘消除膝蓋痛！

有時不經意轉動身體時，發現關節會發出聲響 … 健康小貼士 – 轉轉手腕就能防五十肩

隨著年紀增加、久坐、久站等原因，不常活動 … 健康小貼士 – 揮別背痛、駝背就靠淋巴按摩

長期姿勢不良，不但有可能讓身高「縮水」， … 健康小貼士 – 改善駝背防腰痛

健康小貼士 – 袋鼠式深蹲 … 健康小貼士 – 袋鼠式深蹲 改善腰痛

病人 今年65歲，她發現大概在這兩三個月 … 健康小貼士 – 肩膀、髖部僵硬又痛，原來是「風濕性多發性肌痛症」

健康小貼士 – 坐耐咗，發覺 … 健康小貼士 – 坐耐咗，發覺起身好困難

坐在辦公室盯著螢幕一整天、使用電腦、手機 … 健康小貼士 – 頸椎壓力過勞