第六篇 — 沖涼時令關節濕水，會不會容易變風濕？
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2022.06
本章繼續探討“風濕”這個問題。
每天診症時，經常有病人提問:「醫師，我沖涼嘅時候濕水，會唔會令關節容易變風濕？」
我通常說笑:「如果沖涼會令你風濕，你係米永遠每日都唔沖涼呢？」
- 有關因濕水而引起的風濕問題，我們必須清楚，為何於中醫方面，會有這個說法？
- 而這個說法於現代香港社會是否適用？
由古至今，中國都是農耕社會，農民們會每天早起摸黑地在田地裏工作， 耕作時，雙腳無法避免要經常浸在水裏，或長期接觸濕潤的泥土。而關節的血流量非常少，如果經常令受寒及濕水，關節的血流量會進一步減少。長期地浸水，令關節維持於潮濕狀態，若有有炎症，因潮濕使關節的康復速度大為減慢，甚至乎一直不愈。
所以先輩中醫師們經常提點病人，如果關節有問題，不要把關節經常泡在水中， 否則會影響康復進度。
現今社會，農業已機械現代化，農民的裝備也充裕，即使需要碰水，也有水鞋等等去保護雙腳。而於香港，更少機會令關節長期接觸潮濕環境或者泡在水中，那怕是清潔行業，也有防水鞋及襪子為雙腳保暖，隔絕水氣。所以遇水變風濕的情況，不再常見。而洗澡通常只有十至二十多分鐘，不會令個關節痛變為長期風濕。所以，絕大部分關節難好轉的原因，都不會因濕水、沖涼洗澡等原因導致，而是與缺乏合理保護及正確治療有關