第二十一篇 — 大雪
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2022.06
診所推介
大雪養生湯｜腰果合掌瓜栗子湯
人嘅身體健康都會隨住氣候改變而發生變化！
究竟咩係大雪呢？大雪係冬季第3個氣節，呢個時候天氣變得更為寒冷！氣溫都會驟降！需要特別注意氣管！選擇適合、健康嘅養生方式，等你係呢個寒冷嘅冬季，養足精氣！
等我哋中醫師嚟分享一碗腰果合掌瓜栗子湯喇！簡單零失敗！快啲去煲啦！
材料：合掌瓜 2個、 粟米 1個 、連皮栗子 12粒 、腰果 3兩 、陳皮 1小塊 、蜜棗 2粒
【做法】
栗子煮滾去皮，將所有材料處於鍋中，加水，再煲1.5粒鐘，最後加鹽！搞掂！一碗止咳潤喉補腎增抵抗力嘅?湯就做好喇！